ประโยนช์ถั่วเพื่อสุขภาพ
1. ช่วยลดเกาะในเลือด
2. ช่วยเพิ่มแร่ดินดี (HDL) และลดที่ดินเลว (LDL)
3 . ช่วยลดสัดส่วนของการเกิดโรคหัวใจ
4. ช่วยลดความดันโลหิตและโรคหลอดเลือดสมองเนื่องจากมีโพแทสเซียมสูง
5. ช่วยลดความรู้สึก
6. มีเกาะต่ำสุด
7. ช่วยลดน้ำหนัก
8. ช่วยต่อต้านวัยอิสระ
9. ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันโรคเงินฝากและช่วยสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงใขดียิ่งขื้น
เซลล์ระดับที่ช่วยลดการอักเสบ 10. การสะสมเป็นหนึ่งในโรคที่เกิดขึ้นในหัวใจ
12. ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็ง
